Hallo zusammen,

habe gelesen, dass man mit einige Rehasport Übungen den Körper in Form bringen kann. Da ich seit etwa zwei Jahren Rückenschmerzen habe, habe ich mit meinem Doktor darüber geredet, mit diesen Übungen zu beginnen. Wie funktioniert alles?

LG

Hallo,
bei Rückenschmerzen kann Rehasport wirklich gut helfen. Meine Mutter hatte sehr lange ständig Rückenschmerzen und ihr hat der Rehasport super geholfen diese zu lindern.
Sie wurde von ihrem Arzt zum Rehasport geschickt und wie gesagt, für sie war es eine sehr große Hilfe.

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Rehasport kann zwar helfen, aber man sollte trotzdem vorher einen Arzt konsultieren und fragen, ob Rehasport Übungen empfehlenswert für die Beschwerden sind.
Bei Rückenschmerzen ist es auch oft so, dass man allgemein etwas für die Gesundheit der Knochen tun sollte. Leider denken wir alle an so etwas erst dann wenn die Beschwerden schon begonnen haben.
Generell sollten aber sowohl Frauen als auch Männer ab einem gewissen Alter etwas zur Unterstützung der Knochen und Gelenke einnehmen.
Ich habe mich selbst sehr viel über dieses Thema informiert, da ich als Veganerin nur naturreine Nahrungsergänzungsmittel nehmen kann.
Die Auswahl an guten natürlichen Produkten ist groß, aber ich habe mich dennoch nur für Magnesium entschieden, welches ich seit Jahren täglich einnehme. Magnesium sorgt für gesunde Knochen und Muskeln und hat viele andere Vorteile für den Körper.